كيف تختار شورت اليوغا للتمرين الساخن

إجابة سريعة

للتدريب الساخن، اختاري شورت يوجا مصنوع من قماش قابل للتنفس ويسحب الرطوبة، مع مقاس عالي الخصر آمن يبقى في مكانه أثناء الحركة.

خطوات اختيار شورت اليوجا الساخنة

1. افحصي القماش: ابحثي عن مواد قابلة للتنفس وساحبة للرطوبة مثل البوليستر المعاد تدويره أو خلطات النايلون. تجنبي القطن الذي يحبس العرق. إذا لم يذكر الملصق سحب الرطوبة، فمن المحتمل أنه ليس مثاليًا لليوجا الساخنة.
2. قيّمي المقاس: جربي شورتات ذات حزام عريض ومقاس محكم ولكن ليس ضيقًا. تأكدي من بقائها في مكانها عند الانحناء والتمدد. قومي ببعض الانحناءات للأمام والاندفاعات لاختبار الارتفاع أو الضغط.
3. ضعي في اعتبارك الطول: اختاري طولًا داخليًا أقصر لمزيد من التهوية أو أطول لمزيد من التغطية. راحتك ونطاق حركتك هما المفتاح. إذا كنتِ بين المقاسات، اختاري مقاسًا أكبر لمقاس أكثر استرخاءً لا يقيد الحركة.

تسليط الضوء على المنتج

• طقم شورت اليوجا buttR المنسق: طقم شورت اليوجا buttR المنسق مصنوع من نفايات المحيطات المعاد تدويرها ويتميز بقماش فائق النعومة وساحب للرطوبة. يساعد هذا القماش في التحكم في العرق أثناء التدريب الساخن، مما يبقيك مرتاحة وجافة.