Sahiba: Ioga em família, meditação e ioga para iniciantes

Conheça o seu professor:

Sahiba J. Singh não é um professor de Yoga comum. Ela é apaixonada pelo lado espiritual da prática; a conexão entre corpo, mente e respiração.

Baseada em Mohali, esta mãe de cão também gere a sua própria quinta biológica e tem uma linha de granola, bolachas, etc., caseiros e totalmente naturais.

As áreas de especialidade de Sahiba são técnicas de respiração, correções de alinhamento e compreensão das asanas.

Sobre a sua prática:

Sahiba é professora certificada de Ashtanga Vinyasa nível 01 e dá aulas regulares no Kris Gethins Gym em Mohali.

Sobre as suas aulas:

Sahiba oferece uma aula única "Yoga em Família" , que é uma introdução divertida ao yoga para crianças, ao mesmo tempo que é suficientemente desafiante para fazer os adultos suar. As sessões podem até ser personalizadas para acomodar os avós! Uma ótima maneira de criar laços com a família durante estes tempos de isolamento e distanciamento social.

As suas aulas regulares de yoga são concebidas para um iniciante. Alguém que não é nada flexível, mas que está pronto para se render ao tapete; quanto mais rígido o aluno, melhor!

Os alunos podem esperar aprender alinhamento e compreensão das asanas, técnicas de respiração e a importância da atenção plena.

Detalhes da aula:

Aula de Yoga em Família

Uma sessão de yoga interativa e divertida para toda a família.

Aulas privadas: Rs. 1500 por sessão para a família (máximo de 6 membros)

Meditação

Aulas privadas: Rs. 800 por sessão, Rs. 3000 por pacote de 4 sessões

Aulas de grupo: Rs. 500 por sessão, Rs. 2000 por pacote de 4 sessões

Yoga: Alinhamento Básico e Correção de Postura

As aulas de grupo são agendadas para um máximo de 5 alunos de cada vez

Duração:

Yoga: 60 minutos por aula

Meditação: 45 minutos por aula

Plataformas: Zoom e Whatsapp Video

Para horários e mais informações, contacte-nos em [email protected] ou Whatsapp (+91 9324879162)

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