Teju Dhoot : Yoga, yoga prénatal et postnatal, méditation

Rencontrez votre professeure : 

Teju est une yogini certifiée, passionnée de voyages et de tout ce qui touche au fitness.

Sa pratique combine les asanas du yoga et les techniques de méditation, créant un équilibre entre le corps et l'esprit. Elle initie ses élèves aux asanas du yoga à travers des enchaînements créatifs et stimulants pour une expérience corporelle intérieure unique qui les aidera à s'engager dans leurs objectifs de santé et de fitness à long terme.

En plus d'être instructrice de yoga, Teju est architecte d'intérieur en exercice, photographe talentueuse et créatrice de contenu.

À propos de sa pratique :

Teju a suivi une formation de 200 heures en Hatha yoga et obtenu une certification en style Ashtanga de Mysore. En plus d'enseigner dans des retraites et des studios à Bangalore, elle voyage beaucoup dans le sud de l'Inde pour enseigner le yoga dans différents endroits.

À propos de ses cours : 

Teju enseigne une variété de disciplines comme le yoga, le yoga pré et postnatal, la méditation et le pranayama, et propose à la fois des séances privées et en groupe.

Les séances de groupe se concentrent sur le yoga et les cours de renforcement/conditionnement pour les débutants et les pratiquants intermédiaires.

Les séances privées peuvent être personnalisées selon les besoins de ses élèves.

Détails du cours :

Durée :

Yoga, yoga pré/postnatal : 60 minutes par cours

Méditation, pranayama : 30 minutes par cours

Emploi du temps :

Cours de yoga en groupe (maximum de 8 élèves)

Mardi, jeudi, samedi : 6 h et 7.30 h

Lundi, mercredi, vendredi : 6 h

Cours particuliers (yoga, yoga pré/postnatal, méditation, pranayama)

Les cours particuliers sont programmés selon la convenance.

Plateformes : WhatsApp Vidéo, Google Duo, Zoom & Skype

Pour les horaires et plus d'informations, contactez-nous à [email protected] ou WhatsApp (+91 9324879162)

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