Sanjana: Hatha & Advanced Hatha Yoga
認識您的老師：
Sanjana 在六歲時開始接觸瑜伽，並從十六歲起持續練習。
她對瑜伽的投入在她的練習中展現無遺。受到老師們的支持與啟發，Sanjana 展開了學習並與他人分享經驗的旅程。
她多元的訓練讓她對高階體位的解剖學與動態有深入的理解。
關於她的練習：
Sanjana 在 Nirakula Yoga 完成了 200 小時的 TTC。她曾與知名瑜伽老師 Dr. Latha Shekhar 和 Acharya Dr.M. Niranjan Murthy 密集練習。
她自 2017 年起全職教學，並在班加羅爾各地舉辦了多次工作坊、靜修與課程。
她也與舞蹈學校合作，舉辦了「舞者瑜伽」的密集課程
關於她的課程：
她喜歡在課前與學生連結，了解他們的需求。每堂課結合了以對位為主的體位法與有趣的變化。
她教授哈達瑜伽、進階哈達瑜伽、流瑜伽、呼吸法與冥想，適合所有程度的學生。
課程詳情：
Sanjana 提供團體與私人課程
時長： 每堂課 60 分鐘
時間表：
團體課程
晚間：週一、三、五 5.30pm 至 6.30pm
早晨：週二、四、六 7am 至 8am
私人課程 將根據方便性 & 可用性安排。
平台：Zoom、WhatsApp 視訊等
如需時間表與更多資訊，請聯絡我們：[email protected] 或 WhatsApp（+91 9324879162）
每預訂一堂課，即可獲得 10% 的購物金回饋！
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