Myra Khanna：瑜珈
認識您的老師：
Myra 是一位受過訓練的卡塔克舞者與潛水教練，她在 2018 年決定全職投入瑜珈。
她專精於教授哈達瑜珈與阿斯坦加瑜珈。
關於她的練習經歷：
Myra 已完成由 Alliance Yoga 認可的瑜珈師資培訓課程各 1500 小時以上。她目前在孟買教授私人課程與團體課程。
關於她的課程：
課程設計旨在幫助各級學員在基本體式中找到穩定與舒適，特別注重呼吸與身體動作的協調。一旦學員建立穩定的呼吸模式，這將自動轉化為堅實的基礎，使他們能夠安全地進階到高級體式，避免受傷。
Myra 運用她在哈達瑜珈與阿斯坦加瑜珈的經驗，根據學員的需求調整序列。
課程詳細資訊：
團體課程： 每堂課從 Rs. 500 起。Rs.5000 可上 12 堂課
團體課程每次最多安排 5 名學員
私人課程： 每堂課從 Rs. 1,500 起。Rs. 15,000 可上 12 堂課
課程時長： 每堂課 60 - 75 分鐘
平台： Whatsapp Video、Zoom 與 Skype
如需查詢課程時間與更多資訊，請透過 [email protected] 或 Whatsapp (+91 9324879162) 與我們聯絡
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