Anand Srivastava：力量與體能訓練、透過瑜珈提升柔軟度
認識您的老師：
瑜伽在過去 24 年一直是 Anand 的生活。
他深入學習並練習各種形式的瑜伽，從傳統的哈達瑜伽到立槳瑜伽等新趨勢。
瑜伽讓他得以環遊世界，探索不同的社群與文化。
除了瑜伽，Anand 喜歡烹飪和親近大自然。他也喜愛動物，並訓練服務犬。
關於他的練習：
Anand 教授瑜伽已超過 15 年。
他獲得國際瑜伽聯盟的哈達與阿斯坦加維尼亞薩（中級序列）認證。
他也在孟買的 Diva Yoga Studio 授課，教授並培訓其他瑜伽老師。
他的客戶包括多位知名寶萊塢明星與專業運動員。
關於他的課程：
Anand 帶領團體與私人課程，讓學員學習將身心能量轉化為正念與提升意識。
他的課程設計旨在以有趣且引人入勝的方式，增強力量與柔軟度、改善對齊與體態、幫助減重並減輕壓力。
他擅長指導初學者也適合一般練習者。
個別課程可以根據學生的需求進行客製化。
課程詳情：
時長：
每堂課 60 分鐘
時間：
私人課程依方便性與可用時間安排。
平台： Whatsapp 視訊、Zoom 與 Skype
時間表：
週一至週六
早上：8:30am 與 10:00am
晚上：5:30pm
如需時間表與更多資訊，請透過 [email protected] 或 WhatsApp（+91 9324879162）與我們聯絡。
每預訂一堂課即可獲得 10% 的商店抵用金！
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