熱瑜珈手套：防滑指南與步驟

快速解答

瑜珈手套透過在您汗濕的手掌與瑜珈墊之間增加矽膠顆粒，為熱瑜珈提供可靠的抓握力。正確使用它們，可防止在汗流浹背的序列中滑動。

如何在熱瑜珈中使用瑜珈手套：逐步指南

1. 在課程開始前戴上手套： 將手套滑入清潔乾燥的雙手。調整手指開口，使矽膠顆粒平貼於您的手掌和手指。一個常見的錯誤是在您已經出汗後才戴上——手套下的濕氣會降低附著力。 從乾燥的雙手開始，以獲得最佳初始貼合度。
2. 在一個簡單的體式中測試您的抓握力： 進入「桌面式」或「下犬式」，並將手掌用力壓在瑜珈墊上。感受矽膠顆粒抓住墊面。如果您的雙手滑動，表示手套可能太鬆或墊子太滑。一個檢查點：如果您感覺到手套在手上移動，請調整布料或嘗試不同尺寸。 檢查手套在您手上的移動情況，而不僅僅是在墊子上的移動。
3. 透過完整的序列練習： 進行「拜日式」或您平常的熱瑜珈流程。即使汗水累積，手套也應保持在原位並維持抓握力。一個常見的錯誤是用手擦拭手套布料——這可能會將汗水推到矽膠上並降低摩擦力。相反地，讓手套發揮作用。 避免擦拭雙手；矽膠設計用於處理濕氣。
4. 課程結束後取下並風乾： 脫下手套並將其平放或懸掛晾乾。請勿擰絞或扭轉它們——這可能會損壞矽膠顆粒。一個檢查點：如果您清洗它們，請使用溫和肥皂和冷水，然後風乾。烘乾機的熱度可能會熔化或使防滑點變形。 風乾可保留矽膠抓握力，為下一堂課做準備。

產品資訊

• Transform 瑜珈襪 & 手套: 高品質矽膠顆粒提供無與倫比的抓握力，確保不打滑不滑動。矽膠顆粒直接解決了熱瑜珈的主要問題：汗濕的雙手失去與墊子的接觸。

  

• Transform 瑜珈襪 & 手套: 半指手套和露趾襪的設計讓您感覺像什麼都沒穿一樣。您可以在不增加全指手套可能帶來的厚重感或悶熱感的情況下獲得抓握力，讓您的練習更加舒適。