Sanjana: Hatha & Advanced Hatha Yoga
Conheça a sua professora:
Sanjana foi introduzida ao yoga aos seis anos e começou a praticar consistentemente a partir dos dezasseis anos.
A sua dedicação ao yoga transparece na sua prática. Inspirada pelo apoio e orientação dos seus professores, Sanjana embarcou numa jornada para aprender e partilhar as suas experiências com os outros.
A sua formação diversificada deu-lhe uma compreensão aprofundada da anatomia e dinâmica de asanas de nível avançado.
Sobre a sua prática:
Sanjana completou um TTC de 200 horas no Nirakula Yoga. Praticou intensivamente com os renomados professores de yoga Dra. Latha Shekhar e Acharya Dr. M. Niranjan Murthy.
Começou a lecionar a tempo inteiro em 2017 e, desde então, realizou vários workshops, retiros e aulas por toda Bangalore.
Também conduziu sessões intensivas de "Yoga para Bailarinos" em colaboração com escolas de dança.
Sobre as suas aulas:
Ela adora conectar-se com os seus alunos e avaliar as suas necessidades antes da aula. Cada aula é uma combinação de asanas focados no alinhamento e variações lúdicas.
Ela ensina Hatha yoga, Hatha yoga avançado, Vinyasa Yoga, Pranayama e Meditação para todos os níveis de alunos.
Detalhes da aula:
Sanjana oferece aulas de grupo e particulares
Duração: 60 minutos por aula
Horário:
Aulas de grupo
Tardes:Seg, Qua, Sex 5.30pm às 6.30pm
Manhãs:Ter, Qui, Sáb às 7am às 8am
Aulas particulares são agendadas conforme a conveniência & disponibilidade.
Plataformas:Zoom, WhatsApp Video, etc.
Para horários e mais informações, contacte-nos através de [email protected] ou WhatsApp (+91 9324879162)
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