Sushmita: Krishnamacharya Yoga & Vedic Mantra Yoga
Conheça a sua professora:
O yoga faz parte da vida de Sushmita desde a infância.
O yoga deu-lhe a paciência e a força para superar uma série de problemas de saúde física e mental, como lesão na coluna, asma, baixa imunidade, baixa autoestima e depressão.
Sushmita adora viajar, conhecer novas pessoas e aprender coisas novas. Ela também adora criar conteúdo inspirador e informativo que partilha na sua página do Instagram.
Sobre a sua prática:
Sushmita é certificada com um Diploma em Yoga pelo instituto de yoga internacionalmente renomado, Krishnamacharya Yoga Mandiram.
Ela também ensinou yoga para iniciantes, funcionários de empresas, aulas de yoga em grupo em estúdios e sessões privadas de terapia de yoga em Bangalore.
Sobre as suas aulas:
A formação de Sushmita como engenheira de biotecnologia permite-lhe analisar e estruturar as aulas cientificamente para beneficiar a saúde física dos seus alunos, enquanto a sua prática espiritual de yoga a ajuda a conceber aulas para melhorar a sua saúde mental.
Ela é especializada em ensinar uma abordagem de yoga baseada na respiração, personalizada de acordo com as necessidades e exigências do aluno.
Concebido considerando a ocupação, saúde mental e tipo de corpo Ayurvédico do indivíduo.
Detalhes da aula:
Sushmita oferece aulas particulares e em grupo.
As aulas em grupo de Ásanas Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) são às 8am todos os dias úteis.
Aulas particulares são agendadas conforme conveniência e disponibilidade nas seguintes disciplinas:
- Ásana Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM)
- KYM Yoga para Saúde Mental
- KYM Pranayama
- Yogasana com Mantra Védico
- Meditação com Mantra Védico
Duração: 60 minutos por aula
Plataformas:Zoom, Google Duo
Para horários e mais informações, contacte-nos através de [email protected] ou WhatsApp (+91 93248 79162)
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