Ashrita: Yoga, Strength & Conditioning, Flexibility & Meditation
Conheça a sua professora:
A Ashrita começou a sua prática para a ajudar a lidar com a ansiedade e a manter o peso, e ficou viciada na prática desde então.
Já dá aulas há cerca de três anos em várias formas de yoga, como aqua yoga, acro yoga, aerial yoga e meditação ativa.
A Ashrita é também nutricionista e massagista certificada, e estuda tudo o que complementa a sua prática.
Sobre a prática dela:
A Ashrita é certificada em ashtanga, hatha, vinyasa e iyengar yoga com 500 horas.
Ela também é certificada em nutrição e massoterapia.
Sobre as aulas dela:
As aulas são concebidas para praticantes iniciantes e intermédios.
São concebidas para ajudar na perda de peso, ansiedade, tonificação muscular e problemas de saúde, como tiróide, tensão arterial, etc.
Detalhes das aulas:
A Ashrita oferece aulas privadas agendadas conforme a conveniência e disponibilidade.
Duração: 45 - 60 minutos por aula
Plataformas:Zoom/Whatsapp Video/FaceBook Messenger
Para mais informações, contacte-nos em [email protected] ou Whatsapp (+91 9324879162)
Receba 10% de volta como crédito na loja em cada aula que reservar!
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