Samrat Pasham: Yoga, Ademhalingsoefeningen, Kracht & Conditie

Maak kennis met je docent:

Sam is een internationale yogadocent die opgroeide in India. Hij was een techneut die yogi-ondernemer werd en vond zijn weg naar yoga toen hij ontdekte dat zijn zittende levensstijl hem ziek en ongelukkig maakte. In 2016 werd bij hem hypothyreoïdie, angststoornis en een vette lever vastgesteld.

Yoga heeft hem geholpen zijn stressniveaus te beheersen en de controle over zijn gezondheid te nemen. Tegenwoordig besteedt hij zijn tijd aan het delen van wat hij heeft geleerd.

Over zijn beoefening:

Sam is een 200 uur Yoga Alliance-gecertificeerde docent. Hij is momenteel gevestigd in Bangalore en geeft Hatha- en Vinyasa-stijlen van yoga.

Zijn nadruk op ademhaling, uitlijning en pose-integriteit stelt studenten in staat om hun beoefening veilig te verdiepen en volledige lichaamskracht en controle op te bouwen.

Over zijn lessen:

Samrat biedt groepslessen aan voor beginners en gevorderde beoefenaars.

Beginner:Deze lessen zijn het meest geschikt voor mensen die 0-9 maanden ervaring hebben met yoga asana's. De focus ligt op het opbouwen van bewustzijn van lichaam en adem met behulp van eenvoudige fundamentele asana's.

Gevorderd:Deze lessen zijn voor degenen die al meer dan 9 maanden consequent yoga asana's beoefenen. De beoefening draait om vinyasa flows die zijn ontworpen om kracht, flexibiliteit en balans te cultiveren.

Lesdetails:

Duur:

60 minuten per les

Schema:

Beginnerlessen - Elke ochtend

Core Activering - Maandag

Hartopenend - Woensdag

Balans & Stabiliteit - Vrijdag

Gevorderde lessen - Elke avond

Core Stabiliteit - Maandag

Heupen & Backbends - Woensdag

Detox Flow - Vrijdag

Platforms: Zoom

Voor het inplannen van privélessen en meer informatie kun je contact met ons opnemen via [email protected] of WhatsApp (+91 9324879162)

Ontvang 10% terug als winkeltegoed voor elke les die je boekt!