Sahiba: Gezinsyoga, meditatie en yoga voor beginners

Maak kennis met je docent:

Sahiba J. Singh is niet zomaar een yogadocent. Ze is gepassioneerd over de spirituele kant van de praktijk; de verbinding tussen lichaam, geest en adem.

Gevestigd in Mohali, is deze hondenmoeder ook eigenaar van haar eigen biologische boerderij en heeft ze een lijn zelfgemaakte, volledig natuurlijke granola, koekjes, enz.

Sahiba's specialiteiten zijn ademhalingstechnieken, correctie van uitlijning en het begrijpen van de asana's.

Over haar praktijk:

Sahiba is een gecertificeerde Ashtanga Vinyasa level 01 docent en geeft regelmatig lessen bij Kris Gethins Gym in Mohali.

Over haar lessen:

Sahiba biedt een unieke "Familie Yoga" les, die een leuke introductie tot yoga voor kinderen is, terwijl het uitdagend genoeg is om volwassenen te laten zweten. Sessies kunnen zelfs worden aangepast voor grootouders! Een geweldige manier om met het gezin te verbinden in deze tijden van isolatie en sociale afstand.

Haar reguliere yogalessen zijn ontworpen voor een beginner. Iemand die helemaal niet flexibel is, maar klaar is om zich over te geven aan de mat; hoe stijver de student, hoe beter!

Studenten kunnen verwachten uitlijning en begrip van asana's, ademhalingstechnieken en het belang van mindfulness te leren.

Lesdetails:

Familie Yogales

Een interactieve, leuke yogasessie voor het hele gezin.

Privélessen: Rs. 1500 per sessie voor het gezin (maximaal 6 leden)

Meditatie

Privélessen: Rs. 800 per sessie, Rs. 3000 voor 4 sessiepakket

Groepslessen: Rs. 500 per sessie, Rs. 2000 voor 4 sessiepakket

Yoga: Basisuitlijning en Houdingscorrectie

Groepslessen worden gepland voor maximaal 5 studenten tegelijk

Duur:

Yoga: 60 minuten per les

Meditatie: 45 minuten per les

Platforms: Zoom & Whatsapp Video

Voor schema's en meer informatie kunt u contact met ons opnemen via [email protected] of Whatsapp (+91 9324879162)

Krijg 10% terug als winkeltegoed voor elke les die u boekt!