Sanjana: Hatha & Advanced Hatha Yoga
강사 소개:
산자나는 6세에 요가를 처음 접했고, 16세부터 꾸준히 수련을 시작했습니다.
요가에 대한 그녀의 헌신은 수련에서 빛을 발합니다. 스승들의 지지와 지도에 영감을 받아 산자나는 자신의 경험을 배우고 다른 사람들과 나누는 여정을 시작했습니다.
다양한 훈련을 통해 고급 아사나의 해부학과 역학에 대한 깊은 이해를 갖추었습니다.
그녀의 수련에 대해:
산자나는 니라쿨라 요가에서 200시간 TTC를 수료했습니다. 저명한 요가 강사인 라타 셰카르 박사와 아차리야 박사 M.니란잔 무르티 밑에서 집중적으로 수련했습니다.
그녀는 2017년부터 풀타임으로 가르치기 시작했으며, 이후 방갈로르 전역에서 여러 워크숍, 리트리트, 수업을 진행했습니다.
또한 '무용수를 위한 요가' 집중 과정을 댄스 스쿨과 협력하여 진행했습니다.
그녀의 수업에 대해:
그녀는 학생들과의 연결을 중요하게 여기며 수업 전에 그들의 필요를 평가합니다. 각 수업은 정렬에 중점을 둔 아사나와 장난기 있는 변형의 조합입니다.
그녀는 하타 요가, 고급 하타 요가, 빈야사 요가, 프라나야마, 명상을 모든 수준의 학생들에게 가르칩니다.
수업 세부 정보:
산자나는 그룹 수업과 개인 수업을 모두 제공합니다
시간: 수업당 60분
일정:
그룹 수업
저녁:월, 수, 금 5.30pm ~ 6.30pm
오전:화, 목, 토 7am ~ 8am
개인 수업 은 편의 및 가능 여부에 따라 일정이 조정됩니다.
플랫폼:Zoom, WhatsApp 영상통화 등
일정 및 자세한 문의는 [email protected]로 연락하시거나 WhatsApp(+91 9324879162)으로 문의해 주세요.
예약하는 모든 수업에 대해 10%를 스토어 크레딧으로 돌려드립니다!
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