루치타: 하타 빈야사 요가, 아쉬탕가 요가 (파워 요가)

강사 소개:

어린 시절, Ruchitaa는 건축가가 되는 꿈을 꾸었지만, 그 과정에서 요가와 명상을 발견하고 사랑하게 되었으며, 결국 그 열정을 직업으로 삼게 되었습니다.

그녀는 에너지의 마법을 굳게 믿으며, 마음은 자유로운 집시입니다.

요가 외에도 Ruchitaa는 여행, 트레킹, 등반을 좋아합니다.

그녀의 수련에 대해:

Ruchitaa는 춤을 통해 신체의 움직임을 연구하는 개념을 절대적으로 좋아하며 리드미컬 요가를 수련합니다.

하타 요가와 빈야사 요가에서 RYT 200을(를) 이수했을 뿐만 아니라 자연 요법 및 요가 과학 학사 학위도 보유하고 있습니다.

그녀는 또한 공인 타로 리더이자 크리스탈 힐러이며, 현재 Jikiden Reiki 과정을 수강하고 있습니다.

그녀의 수업에 대해:

Ruchitaa의 수업은 초보자와 중급 수련자를 대상으로 합니다. 그녀는 일상생활과 습관에서 요가의 효과, 즉 몸이 자신의 피부 안에서 편안하고 건강하며 강하게 느껴지기 시작하는 방식에 대해 강조하는 것을 좋아합니다.

개인 세션은 학생의 필요에 따라 맞춤 설정할 수 있습니다.

수업 세부 정보:

Ruchita는 그룹 및 개인 수업을 제공합니다.

시간:

수업당 60 분

일정:

개인 수업: 월, 수, 금 오전 및 저녁.

개인 수업은 편의에 따라 맞춤 설정할 수도 있습니다.

월: 엉덩이 및 햄스트링

수: 심장 및 어깨 열기

금: 팔 및 코어

그룹 수업: 화 및 목 오후 6시

플랫폼: Google 행아웃 및 Zoom

일정 및 자세한 정보는 [email protected] 또는 WhatsApp(+91 9324879162)으로 문의하세요.

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