마이라 칸나: 요가
강사 소개:
Myra는 훈련된 카탁 댄서이자 스쿠버 다이빙 강사로, 2018년에 요가를 본격적으로 시작하기로 결심했습니다.
그녀는 하타 요가와 아쉬탕가 요가를 가르치는 데 특화되어 있습니다.
수련 경력:
Myra는 Alliance Yoga에서 인정한 요가 TTC를 각각 1500시간 이상 이수했습니다. 현재 봄베이에서 개인 및 그룹 수업을 가르치고 있습니다.
수업 소개:
수업은 모든 수준의 학생들이 기본 아사나에서 안정감과 편안함을 찾을 수 있도록 설계되었으며, 호흡과 신체 움직임의 조화에 특별한 주의를 기울입니다. 학생들이 일관된 호흡 패턴에 익숙해지면, 이는 자동으로 부상 없이 고급 아사나에 접근할 수 있는 강력한 기초로 이어집니다.
Myra는 하타 요가와 아쉬탕가 요가에 대한 경험을 활용하여 학생들의 필요에 맞춰 시퀀스를 조정합니다.
수업 세부 정보:
그룹 수업: 수업당 Rs. 500부터. Rs.5000에 12회 수업
그룹 수업은 한 번에 최대 5명의 학생으로 예약됩니다.
개인 수업: 수업당 Rs. 1,500부터. Rs. 15,000에 12회 수업
수업 시간: 수업당 60 - 75분
플랫폼: Whatsapp Video, Zoom 및 Skype
일정 및 자세한 정보는 [email protected]로 문의하거나 Whatsapp(+91 9324879162)으로 연락주세요.
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