마리나 코트왈: 아쉬탕가 요가
강사 소개:
Marina은 학교에서 요가 여정을 시작했고, 그 수행에 매료되어 지금까지 계속해 오고 있습니다.
요가가 자신의 성장에 얼마나 큰 도움이 되었는지 깨달은 후, 그 힘을 널리 알리고자 가르치기 시작했습니다.
Marina은 르 꼬르동 블루(Le Cordon Bleu) 인증 셰프이기도 하며, 핫소스를 판매하는 회사 StickySugo를 운영하고 있습니다!
그녀가 생각하는 즐거움이란 기본적으로 수행과 음식을 통해 건강을 전파하는 것입니다.
수행 소개:
Marina은 12년 이상 수행해 왔으며, 마이소르의 Yoga Darshanam에서 200시간 아쉬탕가 요가 자격증을 취득했습니다. 또한 뭄바이에서 개인 레슨도 진행하고 있습니다.
수업 소개:
수업은 중급 수준의 수행자에게 적합합니다.
Marina과 함께 수련하는 학생들은 신체적 힘을 기르고, 체중을 줄이며, 호흡에 대한 더 깊은 이해를 얻을 수 있습니다. 물론 더 차분해진 마음도 얻을 수 있습니다.
수업 세부 정보:
Marina은 그룹 수업을 제공합니다
수업 시간: 수업당 60분
일정: 매일(월요일~금요일) 오후 5시부터 오후 6시까지
플랫폼:Zoom
일정 및 자세한 정보는 [email protected]로 문의하거나 왓츠앱 (+91 9324879162)으로 연락해 주세요.
수업을 예약할 때마다 10%를 스토어 크레딧으로 돌려받으세요!
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