Ashrita: Yoga, Strength & Conditioning, Flexibility & Meditation
강사 소개:
Ashrita는 불안을 해소하고 체중을 유지하기 위해 수련을 시작했으며, 그 이후로 수련에 매료되었습니다.
그녀는 현재 약 3년 동안 아쿠아 요가, 아크로 요가, 에어리얼 요가 및 활성 명상과 같은 다양한 형태의 요가를 가르치고 있습니다.
Ashrita는 또한 훈련받은 영양사이자 마사지 치료사이며, 그녀의 수련을 보완하는 모든 것을 연구합니다.
그녀의 수련에 대해:
Ashrita는 500시간 인증을 받은 아쉬탕가, 하타, 빈야사 및 아이옝가 요가 강사입니다.
그녀는 또한 영양 및 마사지 치료 분야에서 인증을 받았습니다.
그녀의 수업에 대해:
수업은 초보자 및 중급 수련자를 위해 설계되었습니다.
이 수업은 체중 감량, 불안, 근육 강화 및 건강 문제(예: 갑상선, 혈압 등)에도 도움이 되도록 설계되었습니다.
수업 세부 정보:
Ashrita는 편의와 가능 여부에 따라 일정이 조정되는 개인 수업을 제공합니다.
시간: 수업당 45 - 60분
플랫폼:Zoom/Whatsapp 화상 통화/FaceBook 메신저
자세한 정보는 [email protected]로 문의하거나 Whatsapp (+91 9324879162)으로 연락해 주세요.
수업을 예약할 때마다 10%를 스토어 크레딧으로 돌려받으세요!
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