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Anusha: Hatha Yoga, Pranayama & Yoga Nidra

Anusha: Hatha Yoga, Pranayama & Yoga Nidra - Main image
$256 $400 In stock

선생님 소개: 

아누샤는 직업상 의사이므로, 요가 여정이 10년 전에 시작되었지만 연습에 전념할 수 없었습니다.

그러나 몇 년 전 아누샤가 요가 수련회에 참석하여 수행의 영적인 측면에 몰입하면서 상황이 바뀌었습니다.

그녀는 이제 풀타임 요가 선생님입니다. 요가를 가르치거나 수련하지 않을 때는 그림 그리고, 책 읽고, 여행합니다. 

수련 스타일:

아누샤는 요가 수련 경력 10년, 강사 경력 3년입니다. TTC를 이수했으며 여러 국가에서 학생들을 가르친 경험이 있습니다.

수업 스타일: 

수업은 모든 수준의 수련자를 위해 설계되었습니다.

아누샤의 수업은 아사나와 프라나야마의 조합입니다. 수업은 학생의 목표에 맞춰 구성됩니다. 그녀는 마음, 몸, 영혼의 연결을 강조합니다.

수업 세부 정보:

아누샤 개인 레슨 제공

수업 시간: 수업당 30분

개인 레슨은 편의 및 가능 시간에 따라 예약됩니다.

그룹 수업은 요청 시 예약 가능

플랫폼:Zoom, WhatsApp Video

일정 및 자세한 정보는 [email protected] 또는 WhatsApp (+91 9324879162)으로 문의하세요. 

예약하는 모든 수업에 대해 스토어 크레딧으로 10%를 돌려받으세요! 

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Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

George L. ★★★★★

I’ve been looking for a practice that actually fits my schedule, and the way Anusha breaks down pranayama into simple, doable steps has made all the difference. The Hatha flow is gentle enough for my stiff mornings, but I still feel I’ve worked my body by the end.

Steven R. ★★★★★

The yoga nidra session at the end is what sold me—I've never slept better after a practice. Her pranayama cues are slow and clear, which helps since I'm a total beginner.

Eli S. ★★★★★

I love how Anusha’s medical background gives the yoga instructions a grounded, safe feel—especially the breathing techniques. The combination of hatha, pranayama, and yoga nidra in one session is perfect for my busy schedule.