아난드 스리바스타바: 근력 및 컨디셔닝, 요가를 통한 유연성

강사 소개: 

요가는 아난드의 삶이며, 지난 24년 동안 이어져 왔습니다.

그는 전통적인 하타 요가부터 스탠드업 패들링 요가와 같은 새로운 트렌드에 이르기까지 다양한 요가 형태를 깊이 연구하고 실천합니다.

요가는 그에게 세계를 여행하고 다양한 커뮤니티와 문화를 탐험할 기회를 주었습니다.

요가 외에도 아난드는 요리와 자연 속에서 시간을 보내는 것을 좋아합니다. 또한 동물을 사랑하며 서비스견 훈련도 합니다.

그의 수련에 대해:

아난드는 15년 이상 요가를 가르쳐 왔습니다.

그는 국제 요가 연맹(International Yoga Alliance)으로부터 하타 및 아쉬탕가 빈야사(중급 시리즈) 인증을 받았습니다.

또한 뭄바이의 디바 요가 스튜디오에서 가르치며, 다른 요가 강사들을 교육하기도 합니다.

그의 고객 목록에는 여러 유명 볼리우드 연예인과 프로 운동선수가 포함되어 있습니다.

수업 소개: 

아난드는 그룹 및 개인 세션을 진행하며, 정신적·신체적 에너지를 마음챙김과 높은 의식으로 전환하는 방법을 배울 수 있습니다.

그의 수업은 재미있고 매력적인 접근 방식으로 근력과 유연성 향상, 정렬과 자세 개선, 체중 감량 지원, 스트레스 해소를 위해 설계되었습니다.

초보자부터 정기 수련자까지 편안하게 지도합니다.

개인 세션은 학생의 필요에 따라 맞춤 설정할 수 있습니다.

수업 세부 정보:

시간:

수업당 60분

일정: 

개인 수업은 편의와 가능 여부에 따라 일정이 조정됩니다.

플랫폼: WhatsApp 비디오, Zoom 및 Skype

스케줄:

월요일부터 토요일

오전: 8:30am & 10:00am

오후:5:30pm

일정 및 자세한 문의는 [email protected] 또는 WhatsApp (+91 9324879162)으로 연락주세요.

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