Sanjana: Hatha & Advanced Hatha Yoga
講師紹介:
サンジャナは6歳でヨガに出会い、16歳から継続的に練習を始めました。
彼女のヨガへの献身は、その実践に表れています。教師たちのサポートと指導に触発され、サンジャナは自らの経験を学び、共有する旅に出ました。
多様なトレーニングにより、高度なアーサナの解剖学と力学を深く理解しています。
彼女の実践について:
サンジャナはニラクラヨガで200時間のTTCを修了しました。著名なヨガ講師であるラタ・シェカール博士とアチャリヤ博士M.ニランジャン・ムルティのもとで集中的に練習を積みました。
彼女は2017年からフルタイムで指導を始め、それ以来バンガロール各地で数多くのワークショップ、リトリート、クラスを開催しています。
また、「ダンサーのためのヨガ」の集中コースをダンススクールと協力して実施しました。
彼女のクラスについて:
彼女は生徒とのつながりを大切にし、クラス前にニーズを評価します。各クラスはアライメントに重点を置いたアーサナと遊び心のあるバリエーションの組み合わせです。
彼女はハタヨガ、アドバンスドハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、プラナヤマ、瞑想をあらゆるレベルの生徒に指導しています。
クラスの詳細:
サンジャナはグループクラスとプライベートクラスの両方を提供しています
時間: 1クラス60分
スケジュール:
グループクラス
夕方:月・水・金 5.30pm ～ 6.30pm
朝:火・木・土 7am ～ 8am
プライベートクラス はご都合と空き状況に応じて調整されます。
プラットフォーム:Zoom、WhatsAppビデオなど
スケジュールや詳細については、[email protected]までお問い合わせいただくか、WhatsApp（+91 9324879162）までご連絡ください。
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