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マイラ・カンナ:ヨガ

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講師紹介: 

マイラは訓練を受けたカタックダンサーでありスキューバダイビングインストラクターでもあり、2018年にヨガに専念することを決意しました。

彼女はハタヨガとアシュタンガヨガの両方を教えることを専門としています。

彼女の実践について:

マイラは、アライアンスヨガ認定のヨガTTCを1500+時間以上修了しています。現在、ボンベイでプライベートレッスンとグループレッスンを教えています。

レッスンについて: 

レッスンは、あらゆるレベルの生徒が基本的なアーサナで安定性と快適さを見つけられるように設計されており、呼吸と体の動きの調和に特に注意を払っています。生徒が一貫した呼吸パターンを確立すると、それは自動的に、怪我なく高度なアーサナに取り組むための強固な基盤となります。

マイラはハタヨガとアシュタンガヨガの両方の経験を活かし、生徒のニーズに基づいてシークエンスをカスタマイズします。

レッスン詳細:

グループレッスン: 1レッスンあたり500ルピーから。12レッスンで5000ルピー

グループレッスンは、一度に最大5名の生徒で予定されています

プライベートレッスン: 1レッスンあたり1,500ルピーから。12レッスンで15,000ルピー

時間: 1レッスンあたり60~75分 

プラットフォーム: WhatsAppビデオ、Zoom、Skype

スケジュールや詳細については、[email protected]またはWhatsApp(+91 9324879162)までお問い合わせください

予約したレッスンごとに10%をストアクレジットとして還元! 

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Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

John K. ★★★★★

My dance background made me skeptical of yoga instructors, but Myra's Kathak training really shows in how precisely she breaks down each alignment. The way she bridges Hatha and Ashtanga flows is perfect for someone like me who needs both stillness and sweat.

John ★★★★★

The way she blends her scuba instructor breathing techniques into the Hatha sessions completely changed how long I can hold a pose. Her Kathak dance background also sneaks into the warm-ups, which keeps the Ashtanga flows surprisingly graceful.

Miles ★★★★★

Myra’s background as a Kathak dancer and scuba instructor brings a fresh, mindful energy to the Hatha sequences—I felt both challenged and completely at ease.