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Mrigha Dutta: Yoga Asana & Pranayama

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$409.5 $650 In stock

講師紹介:

ジムでの不適切なアライメントによる深刻な腰痛が、Mrighaをヨガへと導きました。定期的な練習が痛みを和らげ、背中を強化し、すぐに夢中になりました。

長年にわたり、彼女の練習は日常の企業での仕事のルーチンからの逃避となり、認定を取得しました。

彼女の練習について:

MrighaはUniversal Yoga Centreでハタヴィンヤサの200h認定を取得し、その後Indea Yogaでアシュタンガヴィンヤサの250h認定を取得しました。

彼女のクラスについて:

クラスは初心者および中級レベルの実践者向けに設計されています。

彼女のプライベートクラスは、アーサナ練習の基礎をしっかりと築きながら、筋力と柔軟性を高めるのに役立ちます。

クラスの詳細:

Mrighaはプライベートクラスを担当しています。

時間: 1クラスあたり60分

スケジュール: 

月・水・金曜日 7:00 am ~ 8:00 am

月・水・金曜日 5:00 pm ~ 6:00 pm

火・木・土曜日 5:00 pm ~ 6:00 pm

火・木・土曜日 8:30 am ~ 9.30 am

プラットフォーム:Zoom、Google Meets

スケジュールや詳細については、[email protected] またはWhatsApp (+91 9324879162) までお問い合わせください。

予約したクラスごとに10%をストアクレジットとして還元!

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アメリカ合衆国 · 返品期限(受取後の日数): 30. 返品方法: 郵送. 返品送料: 販売者負担.

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Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Elizabeth ★★★★★

The way she breaks down how poor alignment caused her injury and then teaches the corrections is incredibly helpful for anyone with back issues. I've already noticed less tension in my lower spine after just a few sessions following her instructions.

Chloe ★★★★★

The section on breathwork is surprisingly thorough—she explains pranayama in a way that finally made the counting feel intuitive instead of overwhelming. My morning practice has genuinely shifted since I started following her sequence, and the back-strengthening focus comes through in every pose.

Claire K. ★★★★★

I've been struggling with lower back pain for years, and seeing how the teacher's own injury led her to yoga makes her guidance feel so authentic. The way she breaks down alignment in the asanas is exactly what I needed to avoid hurting myself again.