Sushmita: Krishnamacharya Yoga & Vedic Mantra Yoga

講師紹介: 

スシュミタさんは幼い頃からヨガを生活の一部としてきました。

ヨガは彼女に、脊椎損傷、喘息、免疫力低下、低い自己評価、うつ病などの身体的・精神的健康問題を克服する忍耐力と強さを与えました。

スシュミタさんは旅行、新しい人との出会い、新しいことを学ぶことが大好きです。また、インスピレーションを与え、有益なコンテンツを作成し、Instagramで共有することを楽しんでいます。 

彼女の実践について:

スシュミタさんは、国際的に有名なヨガ研究所、クリシュナマチャリア・ヨガ・マンディラムでヨガのディプロマを取得し、認定を受けています。

また、バンガロールで初心者向けヨガ、企業従業員向けヨガ、スタジオでのグループヨガクラス、プライベートヨガセラピーセッションを指導してきました。

彼女のクラスについて: 

スシュミタさんのバイオテクノロジーエンジニアとしての経歴により、科学的にクラスを分析・構成し、生徒の身体の健康に役立てることができます。一方、精神的なヨガの実践により、精神の健康を向上させるクラスをデザインできます。

彼女は、呼吸に基づいたヨガアプローチを専門としており、生徒のニーズや要件に合わせて個別化されています。

個人の職業、精神状態、アーユルヴェーダの体質を考慮して設計されています。   

クラスの詳細:

スシュミタさんはプライベートクラスとグループクラスの両方を提供しています。

クリシュナマチャリア・ヨガ・マンディラム（KYM）でのグループクラス アーサナは毎週平日の8amに行われます

プライベートクラス は、以下の分野で都合と空き状況に応じてスケジュールされます。

• クリシュナマチャリア・ヨガ・マンディラム（KYM）アーサナ
• KYMメンタルヘルスのためのヨガ
• KYMプラナヤマ
• ヴェーダマントラ・ヨガサナ
• ヴェーダマントラ瞑想

時間: 1クラスあたり60分

プラットフォーム:Zoom、Google Duo

スケジュールや詳細については、[email protected]またはWhatsApp（+91 93248 79162）までお問い合わせください。 

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