アナンド・スリヴァスタヴァ：筋力＆コンディショニング、ヨガによる柔軟性

講師紹介: 

ヨガはアナンドの人生であり、過去24年にわたって続けています。

彼は伝統的なハタヨガからスタンドアップパドリングヨガのような新しいトレンドまで、さまざまなヨガの形式を深く研究し実践しています。

ヨガは彼に世界中を旅し、さまざまなコミュニティや文化を探求する機会を与えました。

ヨガ以外にも、アナンドは料理と自然の中で過ごすことが大好きです。また、動物を愛し、介助犬の訓練も行っています。

彼の実践について:

アナンドは15年以上ヨガを教えています。

彼は国際ヨガアライアンスからハタヨガとアシュタンガヴィンヤサ（中級シリーズ）の認定を受けています。

また、ムンバイのディーバヨガスタジオで教鞭をとり、他のヨガ講師の指導も行っています。

彼のクライアントリストには、数多くの著名なボリウッドセレブリティやプロスポーツ選手が含まれています。

クラスについて: 

アナンドはグループおよびプライベートセッションを提供しており、精神的・身体的エネルギーをマインドフルネスと高められた意識へと変える方法を学べます。

彼のクラスは、楽しく魅力的なアプローチで、筋力と柔軟性の向上、アライメントと姿勢の改善、減量の促進、ストレスの軽減を目的として設計されています。

初心者から経験者まで、快適に指導できます。

個別セッションは、生徒のニーズに合わせてカスタマイズできます。

クラスの詳細:

時間:

1クラス60分

スケジュール: 

プライベートクラスはご都合と空き状況に応じて調整されます。

プラットフォーム: WhatsAppビデオ、Zoom、Skype

スケジュール:

月曜日から土曜日

午前: 8:30am & 10:00am

午後:5:30pm

スケジュールや詳細については、[email protected] またはWhatsApp (+91 9324879162) までお問い合わせください。

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