Myra Khanna: Yoga

Conosci la tua insegnante: 

Myra è una ballerina di Kathak qualificata e istruttrice di subacquea, che ha deciso di dedicarsi allo yoga a tempo pieno nel 2018.

È specializzata nell'insegnamento sia dello Hatha Yoga che dell'Ashtanga Yoga.

Sulla sua pratica:

Myra ha completato oltre 1500+ ore di corsi di formazione per insegnanti di yoga riconosciuti da Alliance Yoga. Attualmente tiene lezioni private e di gruppo a Bombay.

Sulle sue lezioni: 

Le lezioni sono progettate per aiutare studenti di tutti i livelli a trovare stabilità e comfort nelle asana di base, con particolare attenzione all'armonizzazione del respiro e del movimento del corpo. Una volta che gli studenti stabiliscono un pattern respiratorio costante, questo si traduce automaticamente in una solida base per affrontare asana avanzate senza infortuni.

Myra usa la sua esperienza sia con lo Hatha che con l'Ashtanga yoga per personalizzare le sequenze in base alle esigenze dei suoi studenti.

Dettagli delle lezioni:

Lezioni di gruppo: Da 500 rupie a lezione. 5000 rupie per 12 lezioni

Le lezioni di gruppo sono programmate per un massimo di 5 studenti alla volta

Lezioni private: Da 1,500 rupie a lezione. 15,000 rupie per 12 lezioni

Durata: 60 - 75 minuti a lezione 

Piattaforme: WhatsApp Video, Zoom e Skype

Per orari e maggiori informazioni contattaci a [email protected] o WhatsApp (+91 9324879162)

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