Sushmita: Krishnamacharya Yoga & Vedic Mantra Yoga

Incontra la tua insegnante: 

Lo yoga fa parte della vita di Sushmita fin dall'infanzia.

Lo yoga le ha dato la pazienza e la forza per superare una serie di problemi di salute fisica e mentale come lesioni spinali, asma, bassa immunità, bassa autostima e depressione.

Sushmita ama viaggiare, conoscere nuove persone e imparare cose nuove. Ama anche creare contenuti stimolanti e informativi che condivide sulla sua pagina Instagram. 

Sulla sua pratica:

Sushmita è certificata con un Diploma in Yoga presso il rinomato istituto di yoga internazionale, Krishnamacharya Yoga Mandiram.

Ha anche insegnato yoga per principianti, dipendenti aziendali, lezioni di yoga di gruppo in studi e sessioni private di yoga terapia a Bangalore.

Sulle sue lezioni: 

Il background di Sushmita come ingegnere biotecnologico le consente di analizzare e strutturare scientificamente le lezioni a beneficio della salute fisica dei suoi studenti, mentre la sua pratica spirituale dello yoga la aiuta a progettare lezioni per migliorare la loro salute mentale.

È specializzata nell'insegnamento di un approccio allo yoga basato sul respiro, personalizzato in base alle esigenze e ai requisiti dello studente.

Progettato considerando l'occupazione, la salute mentale e il tipo di corpo ayurvedico dell'individuo.   

Dettagli della lezione:

Sushmita offre sia lezioni private che di gruppo

Le lezioni di gruppo di Asana Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) si tengono alle 8 ogni giorno feriale

Lezioni private vengono programmate secondo comodità e disponibilità nelle seguenti discipline

• Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) Asana
• KYM Yoga per la Salute Mentale
• KYM Pranayama
• Vedic Mantra Yogasana
• Meditazione Vedic Mantra

Durata: 60 minuti per lezione

Piattaforme:Zoom, Google Duo

Per orari e maggiori informazioni contattaci a [email protected] o WhatsApp (+91 93248 79162) 

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