Ashrita: Yoga, Strength & Conditioning, Flexibility & Meditation
Incontra la tua insegnante:
Ashrita ha iniziato la sua pratica per gestire l'ansia e mantenere il peso, e da allora ne è rimasta affascinata.
Insegna da circa tre anni diverse forme di yoga come aqua yoga, acro yoga, aerial yoga e meditazione attiva.
Ashrita è anche una nutrizionista qualificata e una massaggiatrice, e studia tutto ciò che completa la sua pratica.
Sulla sua pratica:
Ashrita è certificata con 500 ore in ashtanga, hatha, vinyasa e iyengar yoga.
È anche certificata in nutrizione e massoterapia.
Sulle sue lezioni:
Le lezioni sono progettate per principianti e praticanti intermedi.
Sono pensate per aiutare con perdita di peso, ansia, tonificazione muscolare e problemi di salute, come tiroide, pressione sanguigna, ecc.
Dettagli della lezione:
Ashrita offre lezioni private programmate secondo comodità e disponibilità.
Durata: 45 - 60 minuti per lezione
Piattaforme:Zoom/Whatsapp Video/FaceBook Messenger
Per maggiori informazioni contattaci a [email protected] o WhatsApp (+91 9324879162)
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