Teju Dhoot: Yoga, yoga prenatal y posnatal, meditación

Conoce a tu profesora: 

Teju es una yoguini certificada, amante de los viajes y apasionada por todo lo relacionado con el fitness.

Su práctica combina asanas de yoga y técnicas de meditación, creando equilibrio entre cuerpo y mente. Introduce a sus alumnos en las asanas de yoga a través de flujos creativos y desafiantes para vivir una experiencia corporal interna única que les ayude a comprometerse con sus objetivos de salud y fitness a largo plazo.

Además de ser instructora de yoga, Teju es diseñadora de interiores en activo, una talentosa fotógrafa y creadora de contenido.

Sobre su práctica:

Teju ha completado una formación de 200 horas en Hatha yoga y una certificación en estilo Ashtanga de Mysore. Además de enseñar en retiros y estudios en Bangalore, viaja extensamente por el sur de la India para impartir yoga en diferentes ubicaciones.

Sobre sus clases: 

Teju enseña una variedad de disciplinas como yoga, yoga pre y postnatal, meditación y pranayama, y ofrece tanto sesiones privadas como grupales.

Las sesiones grupales se centran en yoga y clases de fuerza/condicionamiento para principiantes y practicantes intermedios.

Las sesiones privadas se pueden personalizar según las necesidades de sus alumnos.

Detalles de la clase:

Duración:

Yoga, yoga pre/postnatal: 60 minutos por clase

Meditación, pranayama: 30 minutos por clase

Horario:

Clases grupales de yoga (máximo de 8 alumnos)

Martes, jueves, sábado: 6 a. m. y 7.30 a. m.

Lunes, miércoles, viernes: 6 p. m.

Clases particulares (yoga, yoga pre/postnatal, meditación, pranayama)

Las clases particulares se programan según la conveniencia.

Plataformas: WhatsApp Video, Google Duo, Zoom & Skype

Para horarios y más información, contáctanos en [email protected] o WhatsApp (+91 9324879162)

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