Sahiba: Familienyoga, Meditation & Yoga für Anfänger
Lernen Sie Ihre Lehrerin kennen:
Sahiba J. Singh ist keine gewöhnliche Yoga-Lehrerin. Sie begeistert sich für die spirituelle Seite der Praxis; die Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem.
Diese Hundemama aus Mohali betreibt auch ihren eigenen Bio-Bauernhof und hat eine Linie hausgemachter, vollständig natürlicher Müslis, Kekse usw.
Sahibas Fachgebiete sind Atemtechniken, Ausrichtungskorrekturen und das Verständnis der Asanas.
Über ihre Praxis:
Sahiba ist eine zertifizierte Ashtanga-Vinyasa-Lehrerin der Stufe 01 und unterrichtet regelmäßig im Kris Gethins Gym in Mohali.
Über ihre Kurse:
Sahiba bietet einen einzigartigen "Familien-Yoga" -Kurs an, der eine unterhaltsame Einführung in Yoga für Kinder ist und gleichzeitig anspruchsvoll genug, um Erwachsene ins Schwitzen zu bringen. Die Sitzungen können sogar auf Großeltern zugeschnitten werden! Eine großartige Möglichkeit, in Zeiten von Isolation und sozialer Distanzierung als Familie zusammenzuwachsen.
Ihre regulären Yoga-Kurse sind für Anfänger konzipiert. Für jemanden, der überhaupt nicht flexibel ist, aber bereit ist, sich der Matte hinzugeben; je steifer der Schüler, desto besser!
Die Schüler können erwarten, Ausrichtung und Verständnis der Asanas, Atemtechniken und die Bedeutung der Achtsamkeit zu lernen.
Kursdetails:
Familien-Yoga-Kurs
Eine interaktive, unterhaltsame Yoga-Sitzung für die ganze Familie.
Privatstunden: Rs. 1500 pro Sitzung für die Familie (maximal 6 Mitglieder)
Meditation
Privatstunden: Rs. 800 pro Sitzung, Rs. 3000 für ein Paket von 4 Sitzungen
Gruppenstunden: Rs. 500 pro Sitzung, Rs. 2000 für ein Paket von 4 Sitzungen
Yoga: Grundlegende Ausrichtung und Haltungskorrektur
Gruppenstunden werden für maximal 5 Schüler gleichzeitig geplant
Dauer:
Yoga: 60 Minuten pro Kurs
Meditation: 45 Minuten pro Sitzung
Plattformen: Zoom & Whatsapp Video
Für Zeitpläne und weitere Informationen erreichen Sie uns unter [email protected] oder per Whatsapp (+91 9324879162)
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