Ashrita: Yoga, Strength & Conditioning, Flexibility & Meditation

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Lernen Sie Ihre Lehrerin kennen:

Ashrita begann ihre Praxis, um mit Angst umzugehen und ihr Gewicht zu halten, und ist seitdem von der Praxis begeistert.

Sie unterrichtet seit etwa drei Jahren verschiedene Yoga-Formen wie Aqua-Yoga, Acro-Yoga, Aerial-Yoga und aktive Meditation.

Ashrita ist außerdem ausgebildete Ernährungsberaterin und Masseurin und studiert alles, was ihre Praxis ergänzt.

Über ihre Praxis:

Ashrita ist 500 Stunden zertifiziert in Ashtanga, Hatha, Vinyasa und Iyengar-Yoga.

Sie ist auch in Ernährung und Massagetherapie zertifiziert.

Über ihre Kurse:

Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert.

Sie sind darauf ausgelegt, bei Gewichtsverlust, Angst, Muskeltonus und gesundheitlichen Problemen wie Schilddrüse, Blutdruck usw. zu helfen.

Kursdetails:

Ashrita bietet Privatkurse an, die nach Verfügbarkeit und Wunsch geplant werden.

Dauer: 45 - 60 Minuten pro Kurs

Plattformen:Zoom/Whatsapp Video/FaceBook Messenger

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns unter [email protected] oder WhatsApp (+91 9324879162)

Erhalten Sie 10% als Store-Guthaben für jeden gebuchten Kurs!

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Customer Reviews (4.4 / 5 · 5 reviews)

Jacob V. ★★★★★ Oct 20, 2026

The breathing exercises in the anxiety module actually helped me calm down during a stressful work week. I especially appreciate how the teacher breaks down each pose so clearly.

Natalie F. ★★★★★ Oct 19, 2026

I’ve been using the guided sessions to unwind before bed, and the way she connects breath to movement has really helped my anxiety. The flexibility routines are challenging but not overwhelming, perfect for a beginner like me.

Edward ★★★★★ Oct 18, 2026

The way Ashrita frames meditation as a tool for managing anxiety really resonated with me—it’s practical, not preachy. Her teaching style for strength and conditioning feels accessible even for a beginner like me. I’ve already noticed a calmer mindset after just a week of following along.